Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
3OSDN300812018STRESLE BAŞETME2+0+02328.03.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Diş Hekimliği
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Bu ders, öğrencinin mesleki ve kişisel gelişiminde stresli durumlarla baş edebilecek bilgi, beceri ve sağlıklı/hasta bireyin stresli durumlara verdiği tepkilere yardım etme becerisini kazanmasını amaçlamaktadır.
Dersin İçeriği Stres, stresörler ve baş etme kavramları, Stresörlere yönelik inanç ve düşünce kalıpları, Stresli durumlarda problem çözme basamakları, Stresli durumlara yönelik etkili başa çıkma yöntemleri
Dersin Yöntem ve Teknikleri
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Öğr. Gör. DUDU BAYRAKTAR DÖNDER
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Baltaş, A., Baltaş, Z. Stres ve başa çıkma yolları. Remzi Kitabevi, 2000, İstanbul. Aydın , Ş.2010, Kriz ve Stres Yönetimi, Detay Yayıncılık, Ankara.
Ders Notları Baltaş, A., Baltaş, Z. Stres ve başa çıkma yolları. Remzi Kitabevi, 2000, İstanbul. Aydın , Ş.2010, Kriz ve Stres Yönetimi, Detay Yayıncılık, Ankara.

Ders Yapısı
Sosyal Bilimler %80
Sağlık Bilimleri %20

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Final Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ara Sınav 1 3 3
Final Sınavı 1 3 3
Derse Katılım 14 2 28
Bireysel Çalışma 14 2 28
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 7 2 14
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 7 3 21
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 3 97

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Stres kavramını, nedenlerini, strese verilen tepkileri, stresin bilişsel yönünü, baş etme kavramını ve stratejilerini tanımlar
2 Kendisinin ve çevresindeki insanların baş etme davranışlarının etkinliğini değerlendirir
3 Etkili olmayan baş etme davranışlarının yerine koyabileceği etkili baş etme davranışlarını belirler

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Stres kavramı, stresin fizyolojisi, stres nedenleri 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş
2 Stresin bilişsel yönü, strese verilen tepkiler 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
3 Stres-psikolojik sağlamlık-kriz ilişkisi 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
4 Stresle baş etme kavramı 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
5 Baş etme stratejileri (Duygu ve problem odaklı baş etme) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
6 Etkili ve etkili olmayan baş etme 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
7 Etkili baş etme becerileri öğretimi(Kendini tanıma) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
8 Etkili baş etme becerileri öğretimi(Bilişlerin farkına varma) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
9 Etkili baş etme becerileri öğretimi(Sorunların çözümünde eleştirel düşünme ve problem çözme) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
10 Etkili baş etme becerileri öğretimi (Etkili iletişim becerileri) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
11 Etkili baş etme becerileri öğretimi(Gevşeme teknikleri) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
12 Etkili baş etme becerileri öğretimi(Zamanı etkili kullanma) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
13 Etkili baş etme becerileri öğretimi(Zamanı etkili kullanma) 1-Şahin NH, (1998) Stresle Başa Çıkma Olumlu Bir Yaklaşım, Türk Psikologları Derneği Yayınları, 3. Basım, Ankara,Türk Psikologlar Derneği Yayınevi. 2-Atkinson R, Atkinson R, (2010) ?Stres Sağlık ve Başa Çıkma? (487-521) ? Psikolojiye Giriş 6. Baskı Ankara
14 vaka sunumu ders notları

 
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8
Tüm 3 3 3 3 3 3 3
Ö1 3 3 3 3 3 3 3
Ö2 3 3 3 3 3 3 3
Ö3 3 3 3 3 3 3 3

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.usak.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=428350&curProgID=1426&lang=tr